Đẳng cấp thời trang nam - Đối với bất kỳ ai thì sở hữu nụ cười đẹp là một trong những đặc biệt hấp dẫn nhất, vậy nhưng điều gì đang làm bạn mất đi sự cuốn hút và hấp dẫn này? Đó chính là thói quen vệ sinh răng miệng kém trong cuộc sống hàng ngày đấy. Cho dù bạn có dày dặn kinh nghiệm đi nữa thì chúng tôi vẫn chắc chắn rằng cách đánh răng của bạn vẫn đang mắc phải một số sai lầm dưới đây.
Sử dụng bàn chải trong thời gian lâu
Đối với bàn chải thì tuổi thọ trung bình của nó rơi vào khoảng 3 tháng. Sau 3 tháng khi rơi vào khoảng 200 lần sử dụng thì bạn cần phải đổi bàn chải mới bởi lông bài chải lúc này đã bị mòn, trầy xước rất nhiều. Không chỉ vậy, vi khuẩn và thức ăn cũng đã bắt đầu tụ lại ở trên chính chiếc bàn chải này.
Đánh răng với lượng thời gian không đủ
Khoảng thời gian đánh răng được kiến nghị là 2 phút cho một lần đánh. Vậy nhưng, trung bình mỗi người lại đánh răng chỉ có 45 giây. Việc đánh răng thời gian ngắn hơn 2 phút sẽ làm cho các hạt florua trong kem đánh răng không đủ thời gian để bám chặt vào men răng. Và hiển nhiên trong thời gian ngắn như vậy thì không thể mang lại hàm răng trắng sáng như bạn đang mong muốn được.
Sau khi đánh răng xong thì súc miệng
Trước khi đánh răng, việc hòa nước vào hỗn hợp kem đánh răng sẽ làm giảm hiệu quả của florua rất nhiều từ kem đánh răng đấy.
Chính vì thế, bạn nên súc miệng hoặc rửa miệng bằng nước có chứa florua thay vì nước thông thường. Sau khi đánh răng xong, bạn cần chờ ít nhất nửa giờ để uống nước hoặc tiếp thụ các sản phẩm khác.
Đặt bàn chải đánh răng ở trong phòng tắm
Chính bởi việc để bàn chải ở trong phòng tắm. Và khi cọ rửa nhà vệ sinh thì các thành phần ở trong nhà vệ sinh này sẽ văng theo nhiều hướng khác nhau. Bởi vậy, biện pháp tối ưu nhất là bạn nên cất giữ bàn chải của mình ở nơi khác thay vì phòng tắm như đầu giường hoặc bên trong tủ thuốc đều được.
Không sử dụng chỉ nha khoa
Nếu như bạn chưa bao giờ sử dụng chỉ nha khoa thì ngay bây giờ, hãy bắt đầu cho mình thói quen sử dụng chúng hàng ngày. Hãy sử dụng loại chỉ này ít nhất 1 lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám giữa các răng, nơi mà bàn chải không thể chạm vào được.
Không làm sạch lưỡi
Sau khi đánh răng xong, bạn nên làm sạch lưỡi của mình để ngăn ngừa hơi thở có mùi và đồng thời loại bỏ vi khuẩn bám trên bề mặt lưỡi.
Danh mục: Chăm sóc cá nhân
No comments:
Post a Comment